Was sind die Nährwerte von ungeschälten Hanfnüssen?

Die Nährwerte unserer ungeschälten Hanfnüsse findest du hier:

Durchschnittliche Nährwertangaben pro 100g:

Energie                                                     1780 kJ / 432 kcal
Fett                                                                                28,2 g
gesättigte Fettsäuren                                                  3,5 g
einfach ungesättigte Fettsäuren                              4,6 g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren                        20,1 g
Kohlenhydrate                                                              2,5 g
davon Zucker                                                                2,3 g
Ballaststoffe                                                                39,1 g
Eiweiß                                                                           22,4 g