Ingwershot mit Leinöl

Ingwershot mit Leinöl

Ingwershot mit Leinöl

Der Ingwershot ist ein echter Immunbooster, um gesund durch den Winter zu kommen! Gerade in der Erkältungszeit wirkt die Kombination aus Vitamin C und Omega-3 besonders gut, um die Abwehrkräfte zu stärken. 
Das leckere fruchtig-scharfe Getränk ist am Morgen außerdem ein hervorragender Wachmacher und ist nebenbei noch magenschonender als Kaffee. 
Vorbereitungszeit 5 Min.
Zubereitungszeit 5 Min.
Gericht Getränke

Equipment

  • 1 kleine Flasche (ca. 250 ml)

Zutaten
  

  • 40 g Ingwer
  • 1-2 Zitronen (ausgepresster Saft)
  • 200 ml Orangensaft
  • 3 EL Leinöl
  • 1/2 Apfel
  • 1 Prise Pfeffer
  • 1 Messerspitze Kurkuma
  • 1 TL Süße nach Geschmack z.B. Honig

Anleitungen
 

  • Alle Zutaten in einen Mixer geben und mindestens 10 Sekunden pürieren, sodass eine flüssige und cremige Konsistenz entsteht.
  • In eine saubere Flasche abfüllen und im Kühlschrank aufbewahren. Am besten innerhalb einer Woche verbrauchen. 
Keyword Energy, Erfrischend, Fruchtig, Gesund, Schnell
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