Hanfnüsse von der Alb – geschält
3,75 € – 49,75 € inkl. MwSt.
✓ Vegane Proteinquelle
✓ Perfekt als Topping für Bowls, Salate, Brote und zum Backen
✓ feiner, nussiger Geschmack
✓ Anbau in Deutschland, Baden-Württemberg, Region: Schwäbische Alb
✓ Ohne Einsatz von mineralischem Dünger oder Pflanzenschutz
✓ Frei von Zusätzen, 100 % natürlich
Energie 2427 kJ / 580 kcal
Unsere ungeschälten Hanfnüsse sind vielseitig in der Küche und beim Backen einsetzbar. Besonders eignen sie sich als Topping für Müsli, Salate oder leicht gesalzen als Snack für zwischendurch. Tipp: Durch anrösten in der Pfanne (ohne Öl) wird der Geschmack noch nussiger und intensiver.
Produktbeschreibung
Geschälte Hanfnüsse:Dank ihrer hohen und wertvollen Nährstoffe sind Hanfsamen ein wahres Superfood. Sie sind eine vegane Proteinquelle und weisen einen hohen Gehalt an den gesunden, mehrfach ungesättigten Fettsäuren (Omega-3 und Omega-6) in einem optimal Verhältnis auf. Die Hanfsamen werden auf unserem eigenen landwirtschaftlichen Betrieb auf der Schwäbischen Alb in Baden-Württemberg angebaut. Der Anbau und die Ernte unterliegt strengen Kontrollen, somit ist unsere Hanfsaat auch frei von berauschenden Stoffen.
Verwendung und Geschmack: Die Hanfsamen sind botanisch gesehen eigentlich kleine Nüsse. Daher können sie, wie alle anderen Nüsse und Samen, sehr vielseitig verwendet werden. Der feine, leicht nussige Geschmack der geschälten Hanfnüsse wird durch leichtes Anrösten in der Pfanne ohne Öl noch intensiver. So sind sie eine leckerer Energieschub für zwischendurch. Die kleinen Nüsse sehen als Topping auf Salaten, Broten, Bowls, im Müsli oder in der Suppen nicht nur toll aus sondern liefern auch wichtige Nährstoffe. Auch als kreative und außergewöhnliche Zutat beim Backen oder Kochen kann das gesunde Nährstoffbündel hinzugefügt werden. Hanfnüsse können beispielsweise herkömmliche Haselnüsse oder Mandeln in süßen Gebäcken ersetzen. Sie sorgen auch für ein Highlight in Burger-Patties, Gemüsebratlingen, Pestovarianten oder Aufstrichen.
Anbau: Die Hanfpflanze ist eine der ältesten Nutzpflanze und wohl mehrere tausend Jahre alt. Im letzen Jahrhundert wurden die gewinnbringenden Eigenschaften der Pflanze vergessen und vernachlässigt. Wir von Sölls Hof bauen seit einigen Jahren Hanf auf unseren Feldern auf der Schwäbischen Alb in Baden-Württemberg an. Die Hanfpflanze ist unkompliziert und wächst daher auch hervorragend in rauen und kälteren Gebieten – ohne Einsatz von Pflanzenschutzmitteln oder mineralischen Düngern. Der Anbau ist in Deutschland streng reglementiert: Wir bauen ausschließlich zertifiziertes Saatgut an unterziehen uns stetigen behördlichen Kontrollen. Mehr Infos zur Hanfpflanze und deren Vorteile für die Natur gibt’s im Blogbeitrag.
Herstellung: Die Hanfpflanzen werden im Spätsommer als eine der letzten Kulturen von einer speziellen Dreschmaschine geerntet. In einer speziellen Schälmühle werden die kleinen Samen mit einem Durchmesser von ca. 3mm zunächst gereinigt. Danach wird die Schale schonend entfernt, sodass die hochwertigen Proteine und das Hanföl enthalten bleiben. Die Schale, die im Verfahren übrig bleibt dient als Tierfutter oder als Dünger auf den Feldern.
Unser Lieblingsrezept
Hanf Energy Balls
Zutaten
- 220 g Datteln - entsteint & getrocknet
- 70 g Hanfnüsse - ungeschält
- 80 g Mandelmus
- 30 g Haferflocken
- 30 g Hanfprotein
- 1 TL Hanföl
- 20 g Kakao
- 50 g Hanfnüsse - geschält
Anleitungen
- Alle Zutaten - bis auf die geschälten Hanfnüsse in den Mixer geben und zerkleinern. Die Datteln sollten klein sein, die Hanfnüsse dürfen gerne noch etwas stückiger sein.
- Die Masse in eine Schüssel umfüllen und mit den Händen circa 18 Kugeln formen. Anschließend in den geschälten Hanfnüssen wälzen.
- Die Kugeln am besten im Kühlschrank aufbewahren.
Zutaten und Nährwerte
Zutaten: Hanfnüsse geschält (Hanfsamen)
Allergene: Aufgrund des Ernteverfahrens können Spuren von Gluten, Senf, Soja, Nüssen und Sesam enthalten sein.
Nährwerte:
Durchschnittliche Nährwertangaben | pro 100 g |
Energie | 2427 / 580 kcal |
Fett | 48,0 g |
– davon gesättigte Fettsäuren | 4,8 g |
– davon einfach ungesättigte Fettsäuren | 4,5 g |
– davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 38,7 g |
Kohlenhydrate | 2,0 g |
– davon Zucker | 1,6 g |
Ballaststoffe | 3,7 g |
Eiweiß | 31,2 g |
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